さすらいの水泳コーチ

　JBの街中には数々のボディ・フット マッサージ店があり、リラックスや筋肉痛解消の為に、月に何度か通っている方もいると思います。今回は生活に役立つ情報として、ＪＢで針治療をしている漢 方の診療所を紹介します。
　皆 さんの中にも一度は鍼灸治療を受けてみたい、でも鍼を刺すと思うと『痛いんじゃないか』とか『少し怖い』などと思ってしまい、二の足を踏んでいる方もいる と思います。実は私もその中の一人でしたが、実際に鍼治療を体験してきました。今回はその内容についてレポートします。
　場 所はJLN TEBRAUを北向きに走り、エッソ・スタンドのある信号を左折、約50m西進したところにあるWisma K.K.Kamビルの1F、馬光中医医療問診中心(MAKUANG CHINESE MEDICINE & RESEARCH CENTER)です。　 私も鍼治療は初めてということもあり、まずはアシスタントマネージャーのTANさんにこの診療所の概要を伺いました。
　こ こは各種疾患（呼吸器系、消化器系、泌尿器系、心血管系）に対する漢方治療や、漢方小児医療を行っており、その漢方の治療法の中に、漢方薬・マッサージ・ 鍼灸治療があるとの説明を受けました。また中医師（漢方医）は全員で８名、休診日は旧正月（チャイニーズニューイヤー）の３日間のみで、日曜・祝日も休み なく診療していると、彼女は丁寧に説明してくれました。鍼治療というと日本では鍼治療による減量というのも耳にしたことがあるので、そのことについて尋ね たら、もちろんスリミングプログラムもあり、そのプログラムの受診対象者は女性が約9割、男性が約1割とのこと。
1プログラムは個人差もあるが、平均的な回数で10回の鍼治療を受けることになると言っていました。（このプログラムは鍼だけではなく、アドバイスによる 食生活の改善との併用との説明でした）
　さてTANさんからの説明を受けたあと、私は診察室にいき中医師からの問診を受け、私の場合 ずうっと肩こりがあるので今日は鍼による治療をお願いしたいと、こちらから鍼治療をお願いしてみました。
もちろん本来は中医師が患者の症状からその患者に適した治療方法を選ぶと言っていましたが、『患者の希望も聞きます』とも言われていました。『鍼治療は経 験がなく初めてです』とこちらから言うと、中医師の先生は『大丈夫です。刺すときにほんの少し痛みがありますが心配しないで下さい』と優しい言葉。そのあ とシャツを脱いでベッドにうつ伏せになりました。
　『リ ラックスして、力を抜いて下さい』と先生が言われた後、鍼を刺すポイントを先生が指で軽くつまんだなと感じたあと、ホントにほんの少しだけチクッと感じた かと思うと、そのチクッの時が鍼を刺した瞬間なのでした。『痛みはコレだけ？』と疑ってしまう位の痛さで（痛いと言っても、例えば自分自身で体の一部を摘 む程度の感触）、正直言ってもう少しチョット痛みを感じるものと覚悟していたのですが、ただの心配事に過ぎませんでした。
　その後、手の甲や腕、肩甲骨の周りや肩などに合計10本の鍼を刺した後、そのままの状態で 20分位待ち、鍼を抜いてから鍼を刺した箇所に簡単なマッサージをしてもらい、おおよそ３０分で肩こりに対する鍼治療は終わりました。
鍼治療のあと、使用する鍼の種類について先生に伺いました。通常の治療に使う鍼の長さは25〜100mm、太さは0.25〜0.3mm。今日使った鍼は 40mm/0.25mm (写真の中央の鍼)

今回の鍼治療で刺した深さは、5mmもしくはそれ以内の深さですが、『治療内容によ っては10〜20mm程度刺すときもあります』と言われていました。もちろん鍼は一度だ けの使い捨てで、写真の様に個々にパッキングされていました。もちろん治療前に あった肩こりは診療室から出たときには全く感じなくなっており、まさに鍼治療の効果を、このとき感じました。 私は今回初めて鍼治療を受けましたが、TANさんも中医師の先生も、『日本人の方 [各種 鍼を比べたところ]も多くはありませんが、何人か治療に来ています』とのこと。

皆さん、鍼治 療を受けてみたいと思っていましたら、JB在住中に一度トライされてはどうでしょうか。マッサージでは治らない、肘や肩などに痛みのある方は、是非試され てみては如何でしょうか。

＜知っておくと便利な情報＞


以前に日本人会だよりで「市内では赤信号でも場所によっては左折が可能」なことを紹介しました。その 内容は街中の十字路で「Belok kiri jika tiada kenderaan dari arah kanan」と書いた「赤色の交通標識」が信号機に取りつけられていると、運転手は「注意して左折が出来る」と言うものでした。このマレー語は「Turn left if there are no vehicles approaching from the right」と言う意味だからです。
ところが、去る５月２５日付け現地英字新聞New Straits Timesに次のようなショッキングな記事が載っていましたので披露させていただきます。
前述マレー語が書かれた青色の交通標識（筆者注：街中には赤色のもある）は街中で約７年前からJohor Baru City CouncilとJohor Baru Central Municipal Councilによって取りつけられたものだが、「赤信号ではストップ」の規制を遵守する警察官の前では抵抗出来ないと言うものです。この標識は市当局に よって, 警察や道路運送部（Road Transport Department）に相談なく取り付けられたもので、昨年就任した新警察署長は「この交通標識は違法であり、市当局に取り外すように指示している。 従って、赤信号で左折すれば法令Road Transport Act 1987、53（1）に基づいてRM300の罰金が科せられる。」とのこと。
かねがね当国街中の交通標識「たとえば駐車禁止や一方通行」は誰がどの法令に基づいて取り付けているのか疑問を持っていたので、今回のケースではこの標識 はCouncils(地方議会)が取り付けたと言うことが分かりました。日本の某ＴＶの番組ではないがこのたび「また一つ新しいことが分かった」のです。
読者の皆さん、今後赤信号では左折しない方がいいと思います。RM300の罰金が待ち伏せしています。

日 本人会だより第１７３号２２ページにありましたコラム「マレーシア一口メモ」の続報です。このコラムは、入出国カード記入とパスポートへの捺印が免除され るパスが存在するらしいという未確認情報でした。これをシンガポールのICA (Immigration & Checkpoints Authority)に直接照会しましたところ、 　・マレーシア人には、Ｓ＄３０でカードを発行している 　・マレーシア人という部分を外国人と聞き間違えたのではないか？ とのことでした。ですので、日本人は入出国カードとチョップは免れないようです。なお、このカードの発行場所はシンガポール側歩行者・バス出国審査場入り 口にあります。この審査場はバスでシンガポール側から出国するか、Woodlands Point向かいにある歩行者用入り口から行くことができます。 ＜Mini Column 070606＞

[　マイレージ編　]
当地に赴任されている皆さんは、日本への出張や一時帰国をはじめ、他国に行かれる頻度が 比較的多いのではないでしょうか？私も数社のマイレージを持っています。
皆さんも既にお持ちかと思いますが、航空会社のマイレージカードでポイントを貯めていても 結構タイミングが合わずに余分なマイレージを使い切れずに、せっかく貯めたマイレージを 期限切れで捨ててしまうことってありませんか？
そこで、ホームページ上から期限が切れる前に相当の品物と引き換える特典を有効活用して 無駄なくマイレージを使い切れればいいかな？と思います。

例えば、私の場合、ANAのマイレージを作っていますが、(日本人会の広告やコンペのスポンサーでもありますし)ANAマイレージクラブに登録し、ホーム ページ上で現在のマイル残高確認の他 特典航空券に換えることはもちろんですが、これは一定のマイル数が必要になるので航空券の 交換に足りない、且つ、有効期限切れ間近のマイレージを好きな記念品に交換しています。
（私は、前回はゴルフ用キャディバッグをいただきました）
食べ物もあって、お届け日を指定できる物もあるので、一時帰国に合わせて舌鼓ってことも。。。
現在の特典品メニュー(ANAの場合)は下記URLで御覧下さい。
https://www.ana.co.jp/amc-member/usemile/selection.html
この他、各社のマイレージ紹介URLは下記
JAL　:　http://www.jal.co.jp/jmb/index03.html
SQ : http://www.singaporeair.com/saa/ja_JP/Account/RedeemMiles.jsp

皆さんも上手にマイレージを利用して無駄なく、得しましょう。
日本人会コンペで優勝してチケットをいただくよりは確率は高いでしょう(笑)


（投稿）